日曜は、久々ソフトボールの練習試合でした

人数ギリギリで、助っ人の方にも来ていただきました。
なんと、レフト1番
足が遅いのに。。。1番バッターで良いのかしら?!
と思いつつ、しょっぱな ホームラン打っちゃった

その後も、ワンヒットにツーベース、
スリーベースなら、サイクルになるが・・・打ち上げてアウト
リサイクルだそう


そして。。。行ってきましたよ~
なべちゃんの女性限定アスリート整体 へ
私は脊柱側湾症もあり、左右の肩の高さが3センチ違います。
最近はリビングで窓を開けて寝てることもあり、体がガチガチでした。
左肩の凝りはキョウレツでほぐれなかったものの
今の姿勢をオーバーにわかりやすく、教えてもらいました。
そして、きちんとした姿勢を最後に教えて頂きました。
少し上を向き、顎をひき両手の平を正面に向ける
膝の裏のリンパが淀んでるので、

お風呂上がりにふくらはぎから膝裏にかけてマッサージする

両腕を上げて肘を下げる。
この2点のアドバイスを頂きました。
内臓も下がりぎみらしく、また次回見てもらおうと思ってます。
整体、奥が深いな~ なべちゃんありがと

息子も連れていくことになり、遊んでもらいました
「なべちゃん家の犬 可愛かった~ショコラ欲しい」って~

いいな~私の辞書にホームランはないのだよ。
整体深いね~そんな風にアドバイスしてくださるんだね~
私も自分の体の事しりたくなっちゃった。